豚バラ肉巻き

☆材料☆
豚バラ肉 100g
アスパラガス 15g
えのきだけ  15g
長ネギ    15g
黒コショウ  適量
塩      適量

使用の調理家電
ノンフライヤー

感想
油が大分落ちるんでけっこうヘルシーです。
野菜切って豚バラまいてノンフライヤーにぶち込むだけなんで簡単。
手の込んだ感じのものでも調理家電があるとめっちゃ楽ですね。
今回はアスパラ、えのき、長ネギでしたが、
巻ける野菜のレパートリー多いから使いまわしに重宝します。
かぼちゃ、玉ねぎあたりも鉄板ですね。
ほんと豚肉のうま味、豚のあぶらの甘味って野菜と相性いい。
あ、あと野菜だけでなくチーズとか巻いてもいいかもしれません。
味付けも今回は塩と黒コショウですが、しょうゆでもいいし味噌でもいい。
ソースとか作ってもいいですね、
おろし玉ねぎとか長ネギとかで。
ごはんのおかず、お弁当、お酒のおつまみなんでも来いって感じです。
ありがたや~、ありがたや~。

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